Optimaliseer het rendement en ontvang directe feedback uit groepstrainingen in de studio en uit PT of Small Group training op de cardio vloer. Open een nieuw kleurrijk tijdperk voor uw leden en maak training individueel.
Het leven is niet zwart-wit. Ons leven is juist kleurrijk. Kleur is
krachtig. Kleur kan tot actie aanzetten en een reactie oproepen. Kleur
appelleert aan onze gevoelens. Kleur kan gedachten en emoties
beïnvloeden. Bovendien is kleur universeel. Rood betekent 'heet' en
blauw betekent 'koel' in vrijwel iedere cultuur.
Coach By Color®
maakt gebruik van een van de meest intuïtieve en effectieve vormen van
communicatie ter wereld om de ervaring van de sporters te verbeteren.
Het vermogenstrainingsprogramma Coach By Color® vertrouwt op de
natuurlijke stimulerende eigenschappen van kleur om sporters te coachen
tijdens een training. Het lokt de juiste psychologische en fysiologische
reacties uit om extra inspanningen aan te moedigen. Het programma
bevordert de band tussen leden en verbetert de communicatie met de
instructeur en zorgt daarmee voor meer sociale interactie terwijl het de
resultaten optimaliseert. En juist deze voordelen leiden tot een groei
van het aantal nieuwe leden en zorgen er bovendien voor dat bestaande
leden blijven terugkomen.
ICG’s Coach By Color® training systeem geeft directe, kleur gecodeerde, biofeedback aan de deelnemer. Coach By Color® heeft vijf gekleurde trainingszones: Wit, Blauw, Groen, Geel en Rood. Deze zones kunnen gelinkt worden aan WattRate® (wattage) en Functional Threshold Power (FTP) of hartslag en een percentage van de maximale hartslag (HRM). FTP staat voor de werklast waarboven een individu langdurige uitvoering van de oefening niet kan volhouden. Net als bij HRM worden, wanneer de individuele FTP waardes bekent zijn, de 5 kleurzones bepaald om accurate en individuele coaching mogelijk te maken. De gepatenteerde training console toont op levendige wijze de kleurzones op de WattRate® TFT computer op een helder, full color, “self-powered” en volleidg geintegreerd TFT scherm met “front-LED” display. De high- powered LED's en slim ontworpen behuizing overspoelen het voorpaneel met heldere, rijke kleuren die over grote afstanden en in grote kijk-hoeken kunnen worden gezien.
De Heat zones geven werkgebieden aan die de grootste gezondheids- en fitnessvoordelen bieden in de vijf Coach by Color® zones. Motiverende visuele beloningen (Ignite, Heat, On-fire & Burn) zullen op de WattRate® TFT computer 2.0 verschijnen wanneer er binnen deze specifieke percentage zones wordt getraind.
Coach By Color® versterkt bestaande groepslessen en is een toevoeging op, dus niet in plaats van, de bestaande lessen. Het voegt op eenvoudige en attractieve wijze wattage gebaseerde coaching toe aan alle instructeurs stijlen, freestyle en gechoreografeerde lessen en zorgt voor explosieve resultaten in leden behoud en acquisitie voor nieuwe leden. Leden zullen ervaren hoe Coach By Color® hen verbindt met de workout, instructeur en vrienden en geeft een maximale trainingsbeleving. Tevens zorgt Coach By Color® er voor dat individuele doelen sneller worden behaald.
Coach By Color® personal- & team training op de cardio vloer of in de studio stelt Personal Trainers & Fitness Instructeurs in staat om op praktische wijze een nieuwe (kleurrijke) coaching dimensie en klantbeleving toe te voegen. De basis is High Intensity Interval Training (HIIT). Integratie van kracht, snelheid en atletische uithoudingsvermogens protocollen. HIIT’s geavanceerde vorm van interval training reduceert de tijd per sessie, waardoor er meer groepen in kortere tijdspanne op dezelfde ruimte kunnen trainen. Meer mensen in minder tijd, dus optimaal gebruik van de ruimte voor optimaal succes.
Ondersteund door professionele atleten en gemaakt door ICG® Master Trainers – ICG® Training App biedt gratis workouts om het maximale uit je training te halen. Via Bleutooth 4.0 en ANT+ kan men verbinden met training applicaties om de trainingen te zien, op te slaan en de workout geschiedenis bij houden.