أمثلة العائد من الركوب الجمعي للدراجات في الأستوديو، والتدريب الشخصي والجماعي في الصالة الخاصة بالتمرينات المنشطة للقلب. إضافة إلى عصر زاه جديد للتدريب الفردي للأعضاء.

تدرب مع Coach By Color®

نظام تدريب Coach By Color®، من ICG، يوفر للمستخدم تغذية راجعة لحظية حيوية برموز ملونة. لدىCoach By Color® خمس مناطق تدريب ملونة: الأحمر والأصفر والأخضر والأزرق والأبيض. هذه المناطق يمكن ربطها بـ WattRate® (القدرة) واختبار عتبة القدرة الوظيفية، أو نبضات القلب والنسبة المئوية من أقصى معدل لنبضات القلب. تمثل عتبة القدرة الوظيفية الحمل الذي لا يمكن بعده للفرد تحمل التمرين المطول. وكما هو الحال مع أقصى معدل لنبضات القلب، بمجرد تحديد عتبة القدرة الوظيفية، يُخصص للمستخدم 5 مناطق ملونة لتنظيم جهده بدقة بغرض تحقيق أفضل النتائج المناسبة للفرد. وحتى تقوم شاشة حاسب عتبة القدرة الوظيفية في WattRate®، الذي ينتظر الحصول على براءة الاختراع، بعرض المناطق الملونة، فإن الجهاز مزود بشاشة خاصة ملونة ومدمجة تماماً، ولها مصدر طاقة ذاتي، علاوة على شاشة LED أمامية. حيث تعمل شاشات LED عالية الأداء والحاوية انسيابية التصميم على ملئ اللوحة الأمامية بلون كثيف ناصع يمكن رؤيته على مسافات بعيدة ومن زوايا عريضة.

من أجل الصفوف الجمعية لركوب الدراجات

يجعل الأمر بسيطاً ومرحاً عند إضافة القدرة إلى الصفوف

يتم تعزيز Coach By Color® من أجل الصفوف الجمعية لركوب الدراجات، وليس تغييرها. فمن السهل والمرح إضافة التدريب القائم على القدرة إلى كل الأنماط الخاصة بالمدرب، والصفوف ذات الأسلوب الحر، والبرامج المعدة بواسطة طرف ثالث والتي تعطي نتائج مبهرة تحسّن الدخل من خلال الاحتفاظ بالأعضاء وكسب أعضاء جدد. سيجرب الأعضاء كيف يربطهم Coach By Color® بتدريبهم، وبمدربهم وبأصدقائهم لتعظيم تجربة التدريب وتحقيق أهدافهم بشكل أسرع.

انقر لعرض الأفلام

التدريب الفردي والجمعي

تدريب يعتمد على القوة وقائم على النتائج

نظام Coach By Color® للتدريب الفردي والجمعي في الصالة الخاصة بالتمرينات المنشطة للقلب أو في الأستوديو يضع التدريب القائم على القدرة بين يدي المدربين الشخصيين ومدربي الجمنازيوم بطريقة عملية ومرحة يضيف بعداً جديداً إلى تجربة التدريب وتجربة العضو. الأساس وراء هذا هو التدريب العالي الشدة لفترات زمنية ويجمع القوة والسرعة والتحمل والبروتوكولات الرياضية. الشكل المتقدم من التدريب العالي الشدة لفترات زمنية يقوم على النتائج ويقلل من زمن جلسات التدريب لتعظيم فرصة المنشأة في تدريب أعضاء أكثر، لوقت أطول، بنجاح مثالي.

انقر لعرض الأفلام

صدق عليه الرياضيون المحترفون، وصممه كبار مدربو ICG ® - يوفر تطبيق ICG ® تمارين مجانية للوصول بتدريبك إلى أقصى حد. فمن خلال Bluetooth 4.0 و +ANT يمكنك الآن مزج تطبيقات التدريب الخاصة بك لرؤية تاريخ تدريباتك وحفظه وتتبعه.

Comments

Sorry, your browser is not supported

Internet Explorer 7 and lower are depricated browsers and no longer supported. Please click here for more information on upgrading your browser or choose from the links below.

Internet ExplorerGoogle ChromeMozilla FirefoxApple Safari