Uzlabo atbildes reakciju no grupveida treniņiem studijā, kā arī personīgajiem un grupu treniņiem trenažieru zālē. Turklāt tas piedāvā jaunu, krāsainu laikmetu jūsu dalībnieku individuālajiem treniņiem.

Treniņi ar Coach By Color®

ICG Coach By Color® treniņu sistēma lietotājam nodrošina reāllaika bioloģisko atbildes reakciju, izmantojot krāsu kodus. Coach By Color® ir piecu krāsu treniņu zonas: balta, zila, zaļa, dzeltena un sarkana. Šīs zonas iespējams sasaistīt ar WattRate® (jaudu) un funkcionālo robežvērtības jaudu (FTP), vai ar sirdsdarbības ātrumu un sirdsdarbības maksimālā ātruma (HRM) procentuālo attiecību. FTP parāda darba slodzi, virs kuras indivīds nedrīkst trenēties ilgstoši. Līdzīgi HRM, kad ir zināms personas FTP, lietotājiem tiek piešķirtas 5 krāsu zonas, lai precīzi vadītu viņu spēka ieguldījumu, sasniedzot vislabākos pielāgotos rezultātus.

Grupveida velotreniņu nodarbībām

Vienkārši un patīkami treniņi, kas uzlabo nodarbību intensitāti

Coach By Color® grupu treniņu nodarbības ir nevis izmainītas, bet uzlabotas Vienkāršība un izklaide — pievienojiet apmācību uz jaudas bāzes visiem instruktoru darba stiliem, brīvā stila nodarbībām un trešās puses programmām, kas satur horeogrāfiju, gūstot pārsteidzošus rezultātus, kas uzlabo ieņēmumus, jo palīdz saglabāt esošos un piesaistīt jaunus apmeklētājus. Dalībnieki varēs piedzīvot to, kā Coach By Color® veido viņu sasaisti ar spēka attīstības treniņu, instruktoru un draugiem, lai maksimāli bagātinātu treniņu pieredzi un ātrāk sasniegtu savus mērķus.

noskatīties filmu

Individuāliem un grupveida treniņiem

Uz rezultātiem orientēta apmācība uz jaudas bāzes

Coach By Color® individuālam un grupveida treniņam trenažieru zālē vai studijā ļauj personīgajiem treneriem un sporta zāles instruktoriem organizēt uz jaudu balstītus treniņus, izmantojot praktiskus un krāsainus paņēmienus, tādējādi paverot jaunu trenēšanās un dalībnieku piedzīvojumu dimensiju. Šeit pamatā ir augstas intensitātes intervāla treniņi (HIIT), kuros izmanto spēka, ātruma un izturības sporta protokolus. HIIT uzlabotā intervāla treniņu forma ir orientēta uz rezultātiem un samazina sesijas laiku, lai maksimāli palielinātu kluba iespējas lielāka dalībnieku skaita treniņu nodrošināšanai un ilgākā laika posmā gūtu optimālus panākumus.

noskatīties filmu

Profesionālu sportistu apstiprinātā un ICG® galveno treneru izstrādātā ICG® treniņu lietotne nodrošina bezmaksas spēka attīstības treniņus, lai nodarbības sniegtu maksimālu ieguvumu. Izmantojot Bluetooth 4.0 un ANT+, ir iespējams izveidot pāra savienojumu ar treniņu lietotnēm, lai skatītu, saglabātu un atsekotu spēka attīstības treniņu vēsturi.

Comments

Sorry, your browser is not supported

Internet Explorer 7 and lower are depricated browsers and no longer supported. Please click here for more information on upgrading your browser or choose from the links below.

Internet ExplorerGoogle ChromeMozilla FirefoxApple Safari