Optimoi tulosi ryhmäpyöräilytunneista ja hyödynnä henkilökohtaiseen ja pienryhmäharjoitteluun. Lisää uusi värikäs tekijä salisi jäsenten harjoitteluun.
Coach By Color® -harjoittelu
ICG:n Coach By Color® -harjoittelujärjestelmä antaa reaaliaikaisen, värikoodatun palautteen käyttäjilleen. Coach By Color® -harjoittelussa on viisi eriväristä harjoitteluvyöhykettä: valkoinen, sininen, vihreä, keltainen ja punainen. Nämä vyöhykkeet voidaan yhdistää erilaisiin tietoihin, kuten WattRate® (teho) ja Functional Threshold Power (FTP) tai syketiedot ja prosenttiosuus maksimaalisesta sykkeestä (HRM). FTP tarkoittaa harjoittelutasoa, jonka yläpuolella henkilö ei voi ylläpitää pitkää harjoittelua. Sen jälkeen kun testattavan FTP-arvo on määritetty, hänelle lasketaan samoin kuin HRM-arvon määrityksen jälkeen 5 erilaista harjoitteluvyöhykettä ohjaamaan harjoittelua. WattRate®-LCD-tietokoneessa on LED-merkkivalo LCD-näytön yläpuolella, joka näyttää eri värivyöhykkeet ja mahdollistaa Coach By Color® -ohjelman käytön.
Ryhmätunneilla
Lisää tehotiedot helposti ja hauskasti tunneille
Coach By Color® on erinomainen lisä ryhmätunneille. Voit helposti lisätä tehopohjaisen ohjauksen kaikkiin ohjaajan vetämiin tunteihin, olivat ne sitten vapaasti suunniteltuja tai osa valmista ohjelmaa. Harjoittelun intensiivisyys paranee ja motivoi kävijöitä, mikä puolestaan takaa täydet salit ja uusia jäseniä. Kävijät huomaavat, kuinka Coach By Color® tehostaa heidän harjoitteluaan ja auttaa heitä optimoimaan harjoittelukokemuksensa ja saavuttamaan tavoitteensa nopeammin.
Henkilökohtaisessa ja pienryhmäharjoittelussa
Saavuta tuloksia tehopohjaisella harjoittelulla
Coach By Color® -ohjauksen käyttäminen henkilökohtaiseen tai pienryhmäharjoitteluun antaa personal trainereille tai saliohjaajille käytännöllisen, väreihin pohjautuvan välineen, joka parantaa harjoittelukokemusta. Harjoittelu perustuu HIIT (High Intensity Interval Training) -periaatteeseen, jossa harjoitetaan voimaa, nopeutta ja kestävyyttä. HIIT-harjoittelu on kehittynyt intervalliharjoittelun muoto, joka keskittyy tuloksiin ja vähentää samalla harjoitteluun käytettävää aikaa ja maksimoi näin salin käytön.
Ammattilaisurheilijoiden ylistämä ja ICG®-master-ohjaajien kehittämä ICG®-harjoittelusovellus tarjoaa ilmaisia harjoituksia, jotka nostavat harjoittelusi maksimitasolle. Bluetooth 4.0- ja ANT+ -liitännöillä voit tallentaa harjoitustietosi omaan harjoittelusovellukseesi.
